Est-ce bon de dormir avec une bouillotte ?

Il est vraiment très agréable de dormir avec une bouillotte chaude l’hiver et avec une bouillotte froide l’été durant les canicules. Mais est ce bon pour la santé de dormir avec une bouillotte ?

Le bonheur de dormir avec une bouillotte

Dormir avec une bouillotte apporte énormément de réconfort.

Cela permet de moduler la température du corps et de nous aider lorsqu’il fait trop chaud ou trop froid.

La chaleur et le froid sont également utiles lorsque l’on a des douleurs. L’utilisation d’une bouillotte chaude ou froide permet de limiter l’utilisation de médicaments.

dormir avec une bouillotte

Est il bon pour la santé de dormir avec une bouillotte ?

En soit, il est plutôt bon pour la santé de dormir avec une bouillotte car elle va vous aider à réguler votre température et vous demanderez moins d’efforts à votre corps. Tout votre organisme sera apaisé ainsi que votre cœur (rythme cardiaque diminué).

Lorsqu’on a les pieds gelés, le sommeil va être perturbé et cela peut engendrer de la fatigue.

Néanmoins, il y a quelques précautions à respecter

Bien que l’utilisation d’une bouillotte soit plutôt bonne pour la santé, il faut néanmoins respecter quelques précautions afin d’éviter les brûlures ou les incendies.

  • Ne pas utiliser une bouillotte usée ou fissurée.
  • Ne pas trop remplir les bouillottes à eau pour éviter l’éclatement.
  • Utilisez une bouillotte à la taille adéquate pour les bébés et les enfants et faire très attention à sa température.
  • Etre vigilant à l’utilisation des bouillottes sèches au micro ondes car la température peut monter énormément.
  • Ne pas poser la bouillotte sur un radiateur électrique, trop près d’une cheminée ou sur une plaque chauffante (risque d’incendie).

Si vous respectez les préconisations d’utilisation et que vous êtes vigilant dans l’utilisation de votre bouillotte, alors il est plutôt bénéfique pour la santé de dormir avec une bouillotte au lit.

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